Tumblelog by Soup.io
Newer posts are loading.
You are at the newest post.
Click here to check if anything new just came in.

January 31 2012

thinner
6974 75cc
Reposted frommalaya malaya viaewuu ewuu
thinner
5453 4b49
Reposted fromMica Mica viaewuu ewuu
thinner
5693 239f
Reposted fromMica Mica viaewuu ewuu
thinner
1. Popatrz w lustro.
2. Pomyśl o ciuchach, w jakich mogłbyś chodzić gdyby nie te kilogramy.
3. Wypij szklankę wody.
4. Nie myśl o jedzeniu.
5. Zjedz grejfruta lub pomarańczę.
6. Pomyśl o lecie, o twoich przyjaciółkach w skąpych kostiumach na basenie.
7. Pomyśl o tym, jak zmieni się Twoje życie, gdy nic nie zjesz i pokonasz głód, gdy wytrzymasz do następnego posiłku!
8. Pomyśl o głodujących, biednych dzieciach. Ty się obżerasz a one czuja głód 100 razy większy niż Ty.
9. ...po jedzeniu, nie bierz dokładki. Odczekaj 20 minut, popij wodą.
10. poćwicz.
Reposted byyoucanfly7akten
thinner
*woda nie tuczy, za to doskonale wypełnie żołądek

*kawa na czczo hamuje łaknienie i dodaje enargii, ale i tak lepiej z niej zrezygnować...lepsza herbatka ;)

*jeśli jesteś głodna umyj zęby miętową pastą, żuj mietową gumę, mięta zabija głód

*pamiętaj, że głód trwa tylko minutę, zajmij się czymś i zapomnij o nim

*nie myl głodu z apetytem. Powiedz sobie, że zjesz to ale za 10min, powtarzaj to jak najdłużej, a może jednak ochota minie ;)

*jedz mało i często. 5 posiłków to na prawdę dobry pomysł.

*zdecyduj czy wolisz chwilę przyjemnośći z żucia czy stałe zadowolenie z idealnego ciała
Reposted bywaniliowa waniliowa

January 30 2012

thinner
podczas kiedy Ty tyjesz , inne dziewczyny chudną...

- podczas kiedy Ty płaczesz i patrzysz z obrzydzeniem w lustro, inne dziewczyny patrzą zadowolone na swoje odbicie i kupują nową sukienkę w najmniejszym rozmiarze ...

- podczas kiedy Ty zakradasz się do kuchni / lodówki by się najeść jak nikt nie widzi a potem idziesz i masz wyrzuty sumienia i wpadasz w rozpacz... inne dziewczyny spacerują z wodą mineralną i kładą spać się lekkie i szczęśliwe

- podczas kiedy Ty szykujesz się kilka godzin do wyjścia i zawsze wyglądasz źle... inne dziewczyny założą w 5 min cokolwiek przeczeszą palcami włosy i wyglądają lepiej niż ty po 3 godzinnym szykowaniu się...

- podczas kiedy Ty marnujesz czas na diety, zawalaniem narzekanie, płacz , inne dziewczyny cieszą się życiem !
Reposted byffinak00wildstrawberrynattsuparachutekrainakredekarancioneKirosuchanuglysoundcenturylovemargoliaakten
thinner
2473 e5b4
thinner
2471 eed0
thinner
9547 14d1
Reposted fromewuu ewuu
thinner
2056 9c5a
Reposted fromretaliate retaliate viaewuu ewuu
thinner
3797 5ce0
Reposted fromchristi christi viaewuu ewuu
thinner
3227 28ee
Reposted fromdonoteat donoteat viaewuu ewuu
thinner
Reposted fromngdy ngdy viaewuu ewuu
thinner
1892 add5
Reposted fromedgith edgith viadonoteat donoteat
thinner
8850 3e22
Reposted fromthegirl thegirl viaewuu ewuu
thinner
8643 0931
Reposted fromancka93 ancka93 viaewuu ewuu
thinner
1007 6bf6
Reposted byjulcik05marcepanina
thinner
1001 ccb8 500
Reposted byyoucanfly7griberOgarskyglorstine
thinner
0987 bd8d
thinner

kolejny nowy początek

waga na dziś - 72kg co przekracza wszelkie normy. Niby przy wzroście 171cm nie wygląda to aż tak uderzająco ale mam już tego dość. 58kg ostatecznym celem. "Ostatnio" 56kg nie było wystarczające.Tym razem to docenię i utrzymam wagę. Coś o mnie? po prostu czytaj moją zupę.
Older posts are this way If this message doesn't go away, click anywhere on the page to continue loading posts.
Could not load more posts
Maybe Soup is currently being updated? I'll try again automatically in a few seconds...
Just a second, loading more posts...
You've reached the end.

Don't be the product, buy the product!

Schweinderl