About
śledź, repostuj i wspieraj a w końcu mi się uda.
Accounts
Groups
Friends
-
Loading…skinnybutcurvy 2 days ago -
Loading…ewuu about 15 hours ago -
Loading…thinthings about 9 hours ago -
Loading…skinny about 9 hours ago -
Loading…kissmeonthelips about 8 hours ago -
Loading…keepfit 1 day ago -
Loading…donoteat about 9 hours ago
Newer posts are loading.
You are at the newest post.
Click here to check if anything new just came in.
Click here to check if anything new just came in.
January 31 2012
1. Popatrz w lustro.
2. Pomyśl o ciuchach, w jakich mogłbyś chodzić gdyby nie te kilogramy.
3. Wypij szklankę wody.
4. Nie myśl o jedzeniu.
5. Zjedz grejfruta lub pomarańczę.
6. Pomyśl o lecie, o twoich przyjaciółkach w skąpych kostiumach na basenie.
7. Pomyśl o tym, jak zmieni się Twoje życie, gdy nic nie zjesz i pokonasz głód, gdy wytrzymasz do następnego posiłku!
8. Pomyśl o głodujących, biednych dzieciach. Ty się obżerasz a one czuja głód 100 razy większy niż Ty.
9. ...po jedzeniu, nie bierz dokładki. Odczekaj 20 minut, popij wodą.
10. poćwicz.
2. Pomyśl o ciuchach, w jakich mogłbyś chodzić gdyby nie te kilogramy.
3. Wypij szklankę wody.
4. Nie myśl o jedzeniu.
5. Zjedz grejfruta lub pomarańczę.
6. Pomyśl o lecie, o twoich przyjaciółkach w skąpych kostiumach na basenie.
7. Pomyśl o tym, jak zmieni się Twoje życie, gdy nic nie zjesz i pokonasz głód, gdy wytrzymasz do następnego posiłku!
8. Pomyśl o głodujących, biednych dzieciach. Ty się obżerasz a one czuja głód 100 razy większy niż Ty.
9. ...po jedzeniu, nie bierz dokładki. Odczekaj 20 minut, popij wodą.
10. poćwicz.
Reposted by
youcanfly7
youcanfly7
*woda nie tuczy, za to doskonale wypełnie żołądek
*kawa na czczo hamuje łaknienie i dodaje enargii, ale i tak lepiej z niej zrezygnować...lepsza herbatka ;)
*jeśli jesteś głodna umyj zęby miętową pastą, żuj mietową gumę, mięta zabija głód
*pamiętaj, że głód trwa tylko minutę, zajmij się czymś i zapomnij o nim
*nie myl głodu z apetytem. Powiedz sobie, że zjesz to ale za 10min, powtarzaj to jak najdłużej, a może jednak ochota minie ;)
*jedz mało i często. 5 posiłków to na prawdę dobry pomysł.
*zdecyduj czy wolisz chwilę przyjemnośći z żucia czy stałe zadowolenie z idealnego ciała
*kawa na czczo hamuje łaknienie i dodaje enargii, ale i tak lepiej z niej zrezygnować...lepsza herbatka ;)
*jeśli jesteś głodna umyj zęby miętową pastą, żuj mietową gumę, mięta zabija głód
*pamiętaj, że głód trwa tylko minutę, zajmij się czymś i zapomnij o nim
*nie myl głodu z apetytem. Powiedz sobie, że zjesz to ale za 10min, powtarzaj to jak najdłużej, a może jednak ochota minie ;)
*jedz mało i często. 5 posiłków to na prawdę dobry pomysł.
*zdecyduj czy wolisz chwilę przyjemnośći z żucia czy stałe zadowolenie z idealnego ciała
January 30 2012
podczas kiedy Ty tyjesz , inne dziewczyny chudną...
- podczas kiedy Ty płaczesz i patrzysz z obrzydzeniem w lustro, inne dziewczyny patrzą zadowolone na swoje odbicie i kupują nową sukienkę w najmniejszym rozmiarze ...
- podczas kiedy Ty zakradasz się do kuchni / lodówki by się najeść jak nikt nie widzi a potem idziesz i masz wyrzuty sumienia i wpadasz w rozpacz... inne dziewczyny spacerują z wodą mineralną i kładą spać się lekkie i szczęśliwe
- podczas kiedy Ty szykujesz się kilka godzin do wyjścia i zawsze wyglądasz źle... inne dziewczyny założą w 5 min cokolwiek przeczeszą palcami włosy i wyglądają lepiej niż ty po 3 godzinnym szykowaniu się...
- podczas kiedy Ty marnujesz czas na diety, zawalaniem narzekanie, płacz , inne dziewczyny cieszą się życiem !
- podczas kiedy Ty płaczesz i patrzysz z obrzydzeniem w lustro, inne dziewczyny patrzą zadowolone na swoje odbicie i kupują nową sukienkę w najmniejszym rozmiarze ...
- podczas kiedy Ty zakradasz się do kuchni / lodówki by się najeść jak nikt nie widzi a potem idziesz i masz wyrzuty sumienia i wpadasz w rozpacz... inne dziewczyny spacerują z wodą mineralną i kładą spać się lekkie i szczęśliwe
- podczas kiedy Ty szykujesz się kilka godzin do wyjścia i zawsze wyglądasz źle... inne dziewczyny założą w 5 min cokolwiek przeczeszą palcami włosy i wyglądają lepiej niż ty po 3 godzinnym szykowaniu się...
- podczas kiedy Ty marnujesz czas na diety, zawalaniem narzekanie, płacz , inne dziewczyny cieszą się życiem !
Reposted from
ewuu
ewuu
Reposted by
julcik05
julcik05
Older posts are this way
If this message doesn't go away, click anywhere on the page to continue loading posts.
Could not load more posts
Maybe Soup is currently being updated? I'll try again automatically in a few seconds...
Maybe Soup is currently being updated? I'll try again automatically in a few seconds...
Just a second, loading more posts...
You've reached the end.
